糖分や脂肪をエネルギーに換える！コエンザイムQ10
名前に聞き覚えはあっても、いまいちよくわからないという人も多いコエンザイムQ10（きゅーてん）。人の体内に存在している補酵素で、平たく言えば食事から得られた様々な栄養素をエネルギーに換えるお手伝いをしていると言われています。
この場合の栄養素というのは糖分や脂肪分、アミノ酸なども含まれますので、こうしたものをきちんとエネルギーに換えて消費しなければ、当然体内に「脂肪」という名前で居座ることになってしまいます。
またコエンザイムQ10は年齢とともに体内の保持量が減っていく事も知られており（これは酵素についても同様です）、これを適度に補給する必要があります。
世の健康志向の高まりも手伝ってか、数多くのコエンザイムQ10を含むサプリメントが開発され、販売されているというわけです。
同時に。コエンザイムQ10は、こうしたダイエットサポート面の働きに加え、美容面の働きもとても注目されているんです。コエンザイムQ10には抗酸化作用もあるとされており、老化を抑えるために摂る人も多いんです。肌の状態は新陳代謝と深く関係しているため、代謝面をケアすることは、きちんとエネルギーに変換された栄養分を肌にきちんと届けることで、肌ケアに繋がると言えると思います。
お肌の若々しさを維持したい女性にコエンザイムQ10が好まれるというのは、こういった理由もあるからなんですね。
肌ケアにはこれ！コラーゲンペプチドはサイズの小さいコラーゲンです。
肌を構成する栄養素と言われるコラーゲン。ではコラーゲンペプチドとは何でしょうか。
お肌のためにコラーゲンを意識的に摂ろうとする女性は多いですが、コラーゲンというのは分子量が大きいため、一般的に吸収しにくい成分とされています。そこで体内に吸収しやすいように、サイズを小さくしたものをコラーゲンペプチドと呼んでいるんですね。
サプリメントなど、手軽にコラーゲンを摂取できる市販の商品に含まれているコラーゲンは実はコラーゲンペプチドであることが多いんです。コラーゲンを効率的に摂取するための工夫というわけですね。
女性に嬉しい成分たっぷりのザクロ
古くから女性の果実、生命の果実などと呼ばれてきた真っ赤な果実ザクロ。赤い果実というところからアセロラをイメージし、ビタミンCを連想するかもしれませんが、確かに含まれてはいますが果物の中では特筆するほど豊富な量ではないようです。
しかしこのザクロにはビタミンCの他にミネラルやポリフェノール、そしてカリウムなどが豊富に含まれているんですね。ポリフェノールには抗酸化作用があり、わかりやすく言えば体がサビついてしまうことを抑える力があるという事ができます。コエンザイムQ10同様、肌の若々しさを維持するためにぜひとも利用したいところです。
カリウムはお馴染み、海藻類やバナナ、ココナッツウォーターに豊富に含まれており、むくみに悩む女性たちの御用達とも言える成分。これは、体の中の余分な水分を対外に排出する働きによるものです。
また、女性は30歳代の半ばごろから女性ホルモンの分泌の減少にとまない、体調面でさまざまな悩みが生まれてくる事が多いもの。ザクロに含まれている天然植物性エストロゲンという成分は、そうした色々なお悩みのケアに役立つと言われています。
この成分は一般に水分を保ち、ハリを作るとも言われています。こんな魅力的なザクロ、これだけ栄養価が高いのにも関わらず、カロリーは1個食べても約55kcal前後と低めなのも嬉しいポイントですね。
以上、美容成分もとても充実しているベルタこうじ生酵素サプリ。
ダイエットに美容に健康に、持ち歩きにも便利なコンパクトサイズのサプリメントですので、ぜひぜひ試してみてはいかがでしょうか！
